Méthode Feldenkrais - avec Catherine Dubois

Alors qu’on lui demandait de décrire sa méthode en une phrase, M. Feldenkrais répondit :
« Know yourself » — connais-toi toi-même.
La méthode vise à améliorer l’organisation du mouvement et à transformer ses habitudes.
Améliorer sa façon de bouger peut transformer sa façon de sentir, de penser, de percevoir le monde et de se percevoir soi-même. Les séances collectives invitent à explorer des mouvements simples, variés, inhabituels. Chaque participant explore en mouvement à son rythme. Des séances individuelles sont pratiquées sur demande.

Trois formules :

Samedis Feldenkrais

Le 19 septembre, portes ouvertes et gratuité! C’est le moment d’essayer!
19 septembre/ 17 octobre/ 28 novembre/ 12 décembre/ 23 janvier/ 13 février/ 20 mars/
10 avril/ 22 mai / 26 juin.
10h30-12h30

Stage week-end

28 et 29 août 2027
Samedi 14h -17h et dimanche 10h-13h

Feldenkrais en visio

Du 14 septembre 2026 au 28 juin 2027 / sur la base de 30h de cours
Pour le plaisir d’être chez soi, sortir son tapis, s’allonger, prendre le temps pendant une heure de s’occuper de soi et commencer la semaine bon pied, bon œil !
Tous les lundis de 9h30 à 10h30

Stage d’écriture créative - avec Jalie Barcilon

6 et 7 mars 2027. Samedi 14h-18h et dimanche 10h-15h
Dans une ambiance conviviale, vous libérez la plume, vous découvrez des auteurs, vous ouvrez votre imaginaire. En un mot, vous partagez de précieux moments d’humanité.

Clown - avec François Pilon

3 et 4 octobre 2026 : Jouer à deux
23 mai 2027 : Jouer à deux (deuxième !)
Samedi 14h-18h et dimanche 10h-17h

Deux jours, on s'échauffe, on pratique, on s'exerce. On joue, on rit. On rit avec soi. On fait rire avec soi. Et c'est déjà fini. (Pas de pré-requis)

Jouer à deux, comment s’entendre et s’écouter, trouver la complicité dans le jeu à deux, et se surprendre en s’appuyant sur le partenaire.
Jubilatoire, à la fois simple et exigeant. Les duos se constituent avec les personnes présentes.

Chant collectif et Circle songs - avec Virginie Capizzi

3 et 4 avril 2027. Samedi : 14h30 - 18h30 et dimanche 10h-15h

Venez partager un moment musical autour du chant collectif. Au programme, des chansons françaises jazz travaillées à deux voix et la découverte des circle songs, une pratique vocale basée sur des motifs répétés en boucle, qui permet à chacun.e. de s'exprimer et de trouver sa place dans le groupe, pour construire des pièces improvisées toujours uniques.

Résidence au Hangar avec accompagnement à la création d’inEX-

Réunir les conditions matérielles et humaines pour la création d'un spectacle est une démarche complexe. Catherine Dubois, François Pilon et Nadine Descousis vous proposent un accompagnement à la création de solo, duo ou trio. A la carte!
Tous trois travaillent ensemble depuis de longues années au sein de la compagnie inEX-. Leurs savoir-faire et compétences respectives sont une richesse pour ce projet .
Catherine et François mettent au service des artistes leur expérience de l’écriture dramaturgique, du corps en mouvement, du jeu au plateau. Nadine propose un accompagnement/conseil à la production ou à la communication.
L’accueil en résidence se fait au Hangar. Différentes formules, selon le projet et le budget, sont proposées après concertation, et qui tiennent compte du nombre de jours (de une journée à une semaine maximum) et de l’intervenant souhaité. Cette formule exige une organisation en amont des deux parties.
Pour de plus amples informations, contactez la compagnie.

La Compagnie inEX- est dirigée par Catherine Dubois et François Pilon.
Elle défend un théâtre au service du clown et du théâtre physique et affirme par des moyens poétiques une conscience politique, qui partage ses savoirs et son art, et qui s'adresse à tous.
Jalie Barcilon et Virginie Capizzi sont des intervenants-tes complices invités-es pour cette aventure de 2026/27.

Les tarifs

Stage week end : 90€ ou 60€ (-30%)
Samedis Feldenkrais : 30€ la séance / 90€ la carte de 5 séances. 21€ et 63€ (-30%)
Feldenkrais en visio : 30 séances /400€ ou 280€ (-30%). Inscription toute l'année, tarif adapté
L’adhésion annuelle 10€ est incluse dans les prix
NB : étudiants, chômeurs, précaires : 30% de réduction.

Des hébergements à proximité sont envisageables. Nous contacter le plus tôt possible.
Informations et inscriptions : inex93@free.fr / 0687758797/ 0607950378 / inextenso93.net
Adresse 303 rue Georges Gaudicheau, 79290 Taizon- Argenton l’Eglise.
Où : à côté de Thouars / 25 mn de Saumur / 55mn d’Angers/ 1h10 de Poitiers et de Tours.